BIORYTMY TĚLA VE SPOJENÍ SE ZDRAVÍM TĚLA A FIT POSTAVOU
On-line webinář 11.3.2023 - 18:00 až 20:00
VÍTE, CO JSOU BIORYTMY TĚLA A JAK MOHOU OVLIVNIT VAŠE ZDRAVÍ A VITALITU?
Pokud ne, mám pro vás skvělou příležitost!
NAUČTE SE TAJEMSTVÍ BIORYTMŮ TĚLA A JEJICH VZTAHU KE ZDRAVÍ, VAŠÍ ENERGII, NÁLADĚ A POSTAVĚ!
Narušené cirkadiánní rytmy mohou způsobovat celou řadu zdravotních problémů a potíží. Mezi nejčastější patří:
- Nespavost: Náš spánkový cyklus je úzce spojen s cirkadiánním rytmem a jeho narušení může způsobit problémy s usínáním a probouzením
- Porucha trávení: Cirkadiánní rytmus má vliv na produkci trávicích enzymů a hormonů, takže jeho narušení může způsobit problémy s trávením a zažívacím traktem.
- Deprese a úzkost: Narušené cirkadiánní rytmy mohou způsobit poruchu nálady a zvýšit riziko vzniku deprese a úzkosti.
- Snížená koncentrace a výkonnost: Když je narušen náš biorytmus, může to vést k pocitu únavy a sníženému výkonu, což se projevuje nižší koncentrací a produktivitou.
- Zdravotní rizika: Studie ukazují, že narušené cirkadiánní rytmy jsou spojeny s vyšším rizikem vzniku cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění a obezity.
- Obezita a nadváha: Pokud máte narušené biorytmy, spánek a denní režim, tak je tělo vystaveno chronickému stresu a díky tomu si tělo i ukládá více energie v těle.
ALE CO KDYBYCH VÁM ŘEKL, ŽE EXISTUJE ŘEŠENÍ TĚCHTO PROBLÉMŮ?
A TO SPOČÍVÁ VE SROVNÁNÍ BIORYTMŮ TĚLA A V ZAŘAZENÍ SPRÁVNÝCH NÁVYKŮ BĚHEM DNE!
Naše biorytmy ovlivňují naši energii, náladu, hubnutí či nabírání svalů a celkově náš celkový zdravotní stav
POKUD BUDEME MÍT SPRÁVNĚ FUNGUJÍCÍ BIORYTMY, MŮŽEME SE CÍTIT SKVĚLE VE SVÉM TĚLE, PLNI ENERGIE A S POZITIVNÍ NÁLADOU!
TO BY BYLO SUPER, ŽE?
Díky webináři se to můžeš NAUČIT a ŽÍT i TY!
Během online webináře "BIORYTMY TĚLA VE SPOJENÍ SE ZDRAVÍM TĚLA A FIT POSTAVOU" se dozvíte:
- Co jsou biorytmy těla a jak jsou propojeny s hormony v těle
- Proč resetovat cirkadiánní rytmy každý den
- Proč je spánek tak důležitý pro náš život, zdraví, štěstí, vitalitu
- Naučíte se, jaké návyky před spaním a po probuzení jsou pro správnou rovnováhu biorytmů důležité
- Kdy je vhodné zařazovat určité aktivity během dne
- Ukážeme si, na co si dát pozor a co omezit a co naopak zařadit do vašeho životního stylu
- ....a mnoho dalšího!
NAŠE TĚLO JE VELMI KOMPLEXNÍ SYSTÉM, KTERÝ VYŽADUJE URČITOU ROVNOVÁHU, ABY MOHL FUNGOVAT OPTIMÁLNĚ. NAUČENÍ SE, JAK SPRÁVNĚ SROVNAT SVÉ BIORYTMY TĚLA A ZAČLENIT SPRÁVNÉ NÁVYKY DO SVÉHO KAŽDODENNÍHO ŽIVOTA, MŮŽE BÝT KLÍČEM K DOSAŽENÍ ZDRAVĚJŠÍHO, ŠŤASTNĚJŠÍHO A PRODUKTIVNĚJŠÍHO ŽIVOTA.
Po absolvování tohoto webináře a aplikování informací a poznatků v životě, můžete očekávat výsledky v podobě:
- Lepší spánek a regenerace- srovnané cirkadiánní rytmy pomáhají regulovat spánkový cyklus, což vede k lepšímu a kvalitnějšímu spánku. Lidé, kteří dodržují pravidelný spánek, mají obvykle více energie a jsou odolnější vůči stresu.
- Zlepšená nálada - pravidelné vstávání a ukládání v souladu s přirozenými cirkadiánními rytmy může vést k většímu pocitu pohody a vyrovnanosti. To může pomoci snížit úzkost a depresi a zlepšit celkovou kvalitu života.
- Zlepšená kognitivní funkce - srovnané cirkadiánní rytmy mohou pomoci zlepšit kognitivní funkce, jako je paměť, pozornost a koncentrace. To je důležité pro všechny, kteří se potýkají s kognitivním poklesem, jako jsou starší lidé nebo lidé s neurologickými poruchami.
- Lepší trávení - rovnováha cirkadiánních rytmů může také pomoci regulovat hladinu hormonů, jako je inzulin a melatonin, což může vést k lepšímu trávení a snížení rizika obezity a metabolických onemocnění.
- Zlepšená imunita - pravidelný spánek a srovnání cirkadiánních rytmy mohou také pomoci posílit imunitní systém, což vede k menšímu riziku infekcí a onemocnění.
- Více energie během dne - díky pravidelnému a kvalitnímu spánku, dodržování doporučených návyků, bude mít tělo dostatek energie během dne a budete se cítit vitálně.
- Zbavení se přebytečného tuku na těle - srovnané biorytmy v těle nastolí rovnováhu a díky tomu si tělo nemusí ukládat přebytečnou energii v podobě tuku "na horší časy", protože "ví", kdy může očekávat potravu, spánek, čas pro regeneraci, atd.
- Efektivní a správné fungování hormonů v těle - Dodržováním návyků a resetováním biorytmů se tělo dostane do vnitřní harmonie a hormony se tak budou tvořit a vyplavovat v období, které je pro ně optimální a správné
- ...a další!
S TĚMITO INFORMACEMI BUDETE SCHOPNI TVOŘIT SVŮJ ŽIVOT PODLE VLASTNÍCH PRAVIDEL A CÍTIT SE SKVĚLE VE SVÉM TĚLE!
On-line webinářem Vás provedu JÁ OSOBNĚ.
Budu se vám věnovat a vysvětlím všechny souvislosti mezi biorytmy těla a vaším zdravím a vitalitou.
Dostanete praktické tipy, jak tyto principy aplikovat v praxi a jak přizpůsobit svůj životní styl tak, aby byl co nejefektivnější.
Věřím, že tento webinář bude pro vás inspirativním a motivačním zážitkem, který vám pomůže posunout se blíže k vašim cílům v oblasti zdraví a fitness.
NEČEKEJTE A ZAREZERVUJTE SI MÍSTO NA WEBINÁŘI!
POZOR!
KAPACITA WEBINÁŘE JE OMEZENA POUZE NA 20 MÍST!
Tak neváhejte a zarezervujte si své místo již dnes!
E-BOOK ZDARMA
KAŽDÝ, KDO SE PŘIHLÁSÍ, TAKÉ OBDRŽÍ EXKLUZIVNÍ E-BOOK ZDARMA O ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU, KTERÝ OBSAHUJE UŽITEČNÉ TIPY A RADY PRO ZDRAVĚJŠÍ A ŠŤASTNĚJŠÍ ŽIVOT.
MÁM PLNOU DŮVĚRU V KVALITU WEBINÁŘE, A PROTO VÁM NABÍZÍM ZÁRUKU VRÁCENÍ PENĚZ, POKUD NEBUDETE SE WEBINÁŘEM SPOKOJENI!
TAKŽE PROČ TO NEZKUSIT?
PŘIHLASTE SE DNES A OBJEVTE, JAK MOHOU BÝT VAŠE BIORYTMY TĚLA KLÍČEM K LEPŠÍMU ZDRAVÍ, VITÁLNOSTI A ŠTÍHLEJŠÍ POSTAVĚ!"
CENA 399 KČ
JE POUZE ZLOMKEM TOHO, CO VÁM TYTO INFORMACE A PRAKTIKOVÁNÍ PŘINESOU DO ŽIVOTA!
REZERVUJ SI MÍSTO PŘES FORMULÁŘ A 10.3. TI POŠLU ODKAZ PRO PLATBU WEBINÁŘE
Pokud vám není cokoliv jasné nebo potřebujete s něčím poradit, tak mě neváhejte kontaktovat
Otázky a odpovědi
1. Budu mít přístup k webináři po skončení?
Z webináře bude záznam a v případě potřeby bude k dispozici.
2. Co když zaplatím a v daný termín se nebudu moc zúčastnit webináře?
Je možné se domluvit tak, že:
a) se zúčastníte dalšího termínu, který vypíšu
b) dostanete záznam a případné dotazy vyřešíme individuálně
c) vrátím vám peníze
3. Pokud budu chtít více informací a jít více do hloubky?
V tomto případě se můžeme domluvit na individuální spolupráci dlouhodobější nebo i na jedné konzultaci, kde probereme dané téma, které vás zajímá.
4. Mám ještě další dotaz
V případě dalších dotazů mě prosím kontaktujte na: info@janjiran.cz